Madu kaya akan kandungan gizi mulai dari asam amino, zat
gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat,
niasin, asam askorbat, piridoksin, dan kandungan mineral seperti kalsium,
kalium, magnesium, natrium, phosphor, zat besi, sulfut, dan mangan. Selain itu,
madu juga dilengkapi dengan keunggulan lain yaitu kandungan antibiotic yang
terdapat dalam tiap tetesnya. Itulah kenapa madu menjadi salah satu sumber
energi yang sangat dianjurkan bagi ibu hamil.
Madu memang sudah terkenal sebagai salah satu minuman yang
sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Cairan yang diperoleh dari hasil kerja
lebah mengumpulkan nektar berbagai jenis bunga-bungaan ini cukup menjanjikan
dalam menjaga kebugaran dan ketahanan fisik dalam menghadapi serangan penyakit.
Terkait dengan kehamilan, kesempatan hari ini kita akan membahas beberapa
manfaat madu untuk ibu hamil. Berikut pemaparannya. Apa Saja Manfaat Madu untuk
Ibu Hamil?
1. Meringankan
rasa mulas pada ibu hamil
Mulas merupakan
salah satu gangguan kehamilan yang wajar terjadi. Hormon yang
dilepaskan selama kehamilan menyebabkan sphincter diantara
kerongkongan dan lambung menjadi lebih lunak. Ketika kondisi seperti ini
terjadi maka asam lambung kembali kekerongkongan yang menyebabkan ada rasa
terbakar. Kondisi ini bisa terjadi sampai pada bulan-bulan terakhir
kehamilan.
Hal ini disebabkan
bayi akan mendorong semua organ ke atas. Sehingga efek yang dirasakan juga
adanya rasa mulas. Rasa mulas ini dapat dikurangi dengan mengkonsumsi susu,
yang ditambah dengan madu. Percampuran antara susu dan madu dapat mentralisir
kelebihan asam lambung. Minum segelas susu setiap malam sebelum tidur dengan
manfaat madu untuk ibu hamil, dapat mengatasinya.
2. Mencegah
keputihan pada waktu hamil
Ibu hamil
terkadang mengalami keluhan pada waktu hamil yang berhubungan dengan keputihan.
Untuk mengatasi hal tersebut, ibu hamil bisa mengkonsumsi madu secara rutin.
Madu mengandung zat anti bacterial yang berperan penting dalam mencegah dan
meminimalisir pertumbuhan jamur serta bakteri penyebab keputihan.
3. Mengatasi
morning sickness
morning sickness dialami oleh sebanyak 70% dari seluruh ibu
hamil. Mual dan muntah pada trimester pertama masa kehamilan menjadi gangguan
juga. Dalam kasus yang berat morning sickness dapat menyebabkan
penurunan berat badan, malnutrisi atau komplikasi kesehatan yang serius,
sehingga dapat memengaruhi perkembangan janin.
Dalam pengobatan tradisional untuk ibu
hamil yang mengalami mual dan muntah menggunakan soda dan kerupuk, namun ini
hanya sedikit membantu. Maka sebagai obatnya ibu hamil dapat menyeduh Jahe
hangat dengan madu. Jahe yang efektif terhadap sistem reproduksi dan
pencernaan, sehingga dapat merangsang sirkulasi dan menyuplai darah sehat untuk
organ-organ pencernaan.
4.
Mengobati penyakit ringan selama
hamil
Pada waktu hamil
terkadang ibu hamil terkena penyakit ringan seperti flu ataupun batuk. Hal ini
tentunya mengharuskan ibu hamil untuk minum obat, sedangkan konsumsi
obat-obatan pada waktu hamil tidak begitu dianjurkan. Untuk mengobati penyakit
ringan tersebut ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi madu. Pengobatan secara
alami menggunakan madu tidak akan memberikan efek negatif bagi perkembangan
janin di dalam kandungan.
5.
memperkuat kandungan ibu hamil
Madu apel dapat
mengobati rasa mual
yang sering dialami oleh ibu hamil. Selain itu, madu apel dapat memperkuat
kandungan ibu hamil. Madu apel juga dapat memperlancar sirkulasi darah sehingga
membantu dalam mempersiapkan persalinan.
6. Meningkatkan
hemoglobin ibu hamil
Manfaat madu untuk
ibu hamil, mengandung Fe atau Zat besi yang memiliki kemampuan untuk
meningkatkan jumlah eritrosit pada ibu hamil. Ibu hamil sering kali mengalami
anemia, dengan meningkatnya sel darah merah maka akan meningkatkan kadar
hemoglobin.
Selain beberapa manfaat madu untuk ibu hamil diatas, madu juga ternyata bermanfaat untuk perkembangan janin di dalam kandungan. Manfaat madu untuk janin yaitu mencegah penyakit hepatitis B dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi selama di dalam kandungan. Selain itu, madu juga menunjang tumbuh kembang bayi dan membantu pertumbuhan fisik dan psikologis janin sehingga terlahir normal.
Selain beberapa manfaat madu untuk ibu hamil diatas, madu juga ternyata bermanfaat untuk perkembangan janin di dalam kandungan. Manfaat madu untuk janin yaitu mencegah penyakit hepatitis B dan menguatkan sistem kekebalan tubuh bayi selama di dalam kandungan. Selain itu, madu juga menunjang tumbuh kembang bayi dan membantu pertumbuhan fisik dan psikologis janin sehingga terlahir normal.
