Amankah Ibu Hamil Menyusui?

Riska Nur Ramadhana (riskanur.ramadhana438@gmail.com)
 
Anda telah merencanakan kehamilan akan tetapi apabila anugrah yang anda dapatkan berjangka waktu dekat dengan bayi anda yang masih membutuhkan asi ekslusif sehingga membuat anda bertanya tanya apakah berpengaruh terhadap kesehatan anda, janin dan juga bayi anda. Kondisi seperti mendapatkan pandanga yang berbeda di kalangan ibu hamil yang sedang menyusui, diantara mereka ada yang menyapih setelah mendapatkan tes kehamilan positif adapula yang tetap melanjutkan memberikan ASI.

Air Susu Ibu merupakan sumber nutrisi utama yang sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak anda akan tetapi anda harus mempertimbangkan komponen yang ada dikarenakan pemberian asi disaat anda sedang mengandung ternyata berbeda dengan ibu yang hanya menyusui saja. Kandungan asi dari ibu hamil yang sedang menyusui akan memiliki kuantitas dan kualitas yang berkurang apalagi memasuki usia kehamilan trimester kedua. Meskipun demikian bagi anda yang tetap ingin menyusui disaat sedang hamil, jatah nutrisi bagi janin anda masih tetap dapat terpenuhi asalkan anda mampu memenuhi kecukupan gizi harian anda.

Menyusui disaat anda hamil memang harus mempertimbangkan kondisi kesehatan anda, janin dan juga bayi anda. Apabila bayi anda telah mendapatkan makanan pendamping asi kecukupan nutrisi dapat terpenuhi dengan menu makan yang dikonsumsinya sedangkan untuk bayi yang masih mengkonsumsi asi ekslusif sebaiknya diperhatikan pertumbuhannya terutama berat badan dan kondisi kesehatan. Selama kehamilan anda mengalami beberapa perubahan terutama di kehamilan trimester pertama, keluhan kehamilan yang sering anda rasakan dua kali lebih besar dari ibu hamil umumnya terutama yang berhubungan dengan payudara, umumnya puting susu akan mengalami perubahan lebih lunak dan juga sering kali lecet sehingga anda dapat menyisiati dengan posisi yang nyaman, begitu pula dengan kondisi fisik anda yang sering kali kelelahan sebaiknya anda konsultasikan ke dokter kandungan atau bidan untuk mendapatkan penanganan, terutama vitamin tambahan.

Sedangkan bagi janin anda, jatah nutrisi tidak akan mengalami perubahan apabila anda dapat memenuhi kebutuhan gizi setiap harinya selain itu salah satu kondisi yang mungkin anda dapatkan adalah kemungkinan terjadinya kontraksi rahim saat menyusui yang dipengaruhi oleh hormon oksitosin. Sehingga penting sekiranya bagi anda untuk memperhatikan beberapa poin di bawah ini ketika mendapatkan kondisi kehamilan di saat menyusui :

1. Bagi anda yang mempunyai riwayat keguguran sebelumnya sebaiknya sangat memperhatikan kondisi kesehatan anda. Pada saat menyusui terjadi produksi hormon oksitosin yang akan menimbulkan kontraksi di bagian payudara dan rahim selama kehamilan. Meskipun kontraksi ini tidak terlalu berpengaruh untuk mengakibatkan keguguran akan tetapi bagi anda yang mengalami riwayat keguguran sebaiknya konsultasikan setiap kesehatan anda. 
2. Kehamilan pada saat menyusui dikhawatirkan akan mengurangi gizi bagi anda, janin dan bayi anda. Anda tidak perlu khawatir anda dapat memenuhi kebutuhan dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi terutama makanan yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. 
3. Beberapa kondisi ibu hamil yang sedang menyusui kemungkinan mendapatkan produksi asi yang berkurang hal ini dipengaruhi oleh faktor hormon ekstrogen yang meningkat dan membuat asi menjadi berubah bahkan berkurang.

Dengan demikian bagi anda yang mendapatkan kondisi kehamilan yang sedang menyusui sebaiknya melanjutkan asi sampai bayi anda menolak dengan sendrinya. Bagi ibu yang mengalami morning sickness dan merasakan ketidaknyaman selama kehamilan sebaiknya tidak terlalu memaksakan kondisi anda, berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan untuk mengetahui kondisi kesehatan anda.