By : Yuni Rahmawati (moon.onyet@gmail.com)
Selama kehamilan tubuh
harus dapat memproduksi lebih banyak darah untuk menunjang pertumbuhan bayi
yang sehat. Ibu hamil merupakan golongan yang rentan terkena anemia. Meskipun
anemia pada ibu hamil dianggap kondisi yang umum dialami oleh ibu hamil
akan tetapi akan berdampak negatif pada bayi dan ibu hamil apabila dibiarkan
tanpa penanganan yang tepat.
Anemia pada ibu
hamil merupakan penyakit yang disebabkan berkurangnya jumlah sel darah merah
atau yang sering disebut dengan kandungan hemoglobin. Hemoglobin itu sendiri
adalah suatu senyawa protein yang membawa oksigen di dalam sel darah merah
menuju ke seluruh jaringan tubuh. Anemia pada ibu hamil sering dialami oleh ibu
hamil karena selama masa kehamilannya produksi darah sang ibu berfungsi untuk
menyangga pertumbuhan janin di dalam perut yang menyebabkan sang ibu membutuhkan
sel darah merah yang banyak agar tubuh tetap sehat dan kuat. Anemia pada Ibu
hamil dideteksi apabila ditemukan kadar Hb kurang dari 11 gr/dl pada trimester
pertama dan ketiga kehamilan. Selain itu pada trimester kedua kadar Hb kurang
dari 10,5 gr/dl.
Pencegahan
anemia pada ibu hamil dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan zat besi.
Makanan yang kaya akan zat besi diantaranya adalah daging merah, sayuran
berdaun hijau, sereal dengan kandungan zat besi yang dibutuhkan tubuh,
kacang-kacangan dan telur. Selain itu dukung juga dengan vitamin C yang baik
untuk dapat menyerap lebih banyak zat besi.
Sedangkan untuk pengobatan ibu hamil yang mengalami anemia sebaiknya
dikonsultasikan dengan dokter. Konsumsi suplemen zat besi dan asam folat yang
dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan dokter atau bidan akan menyarankan anda untuk
menambah dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan asam folat dan zat besi
yang lebih banyak. Pada ibu hamil yang mengalami anemia akan disarankan untuk
melakukan pemeriksaan dalam jangka waktu tertentu untuk mengontrol kesehatan
ibu dan janin. 